Ganzkörper-Fitness-Workout ohne Geräte.

Alle Muskelgruppen werden mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und synchron zur Musik ausgeführt.

Die Intensität kann individuell aus drei verschieden Stufen gewählt werden.

Anstatt Wiederholungen zu zählen, wird zum Beat trainiert: es werden mehr Kalorien verbrannt.

Für Männer und Frauen!

Schwitzen und Trainieren wie nie zuvor!